Цигун

Цигун – (ЦИ-энергия, ГУН – управлять) – искусство накопления жизненной энергии и управления ею.qigong

Известно, что причиной большинства заболеваний являются постоянные или периодические нарушения работы центральной нервной системы, которая управляет всеми процессами в нашем организме.

 

Искусство Цигун направлено как на нормализацию работы нервной системы и увеличение ее потенциала, так и на общее физическое развитие  тела.

Суть Цигун заключается в том, что тело занимает определенные положения, при которых происходит увеличение потенциала одного или нескольких энергетических центров (индусы их называют Чакрами, китайцы – Даньтянями), а затем усиление (тонификация) всей энергетической системы человека (в том числе – центральной нервной системы). Используется специальное дыхание и медитативные практики.

Медитация является одной из основных составляющих Цигун, имеет много разновидностей и направлена на гармонизацию сознания, развитие волевых и других позитивных человеческих качеств, увеличение нашей духовной силы и способности к самоконтролю.

 

Цигун – это великолепный метод искоренения самой причины заболеваний – предоставляет возможность на основании ощущения течения энергии научиться управлять процессами в своем организме, найти неиспользованные резервы и направить их на выздоровление. Практика Цигун дает человеку веру в свои возможности и в то, что даже из самой тяжелой ситуации можно найти выход.

Особенную веру ученикам внушает то, что течение и накопление внутренней энергии они в 90% случаев начинают ощущать уже через 10 минут после начала первого занятия, а через 30 минут занятия их состояние улучшается (зачастую очень значительно). Если человек ощущает прилив силы и, к примеру, исчезновение болевого синдрома, преследующего его на протяжении 15 лет после первого же занятия  – то насколько многое можно изменить, занимаясь по 6-8 часов непрерывно в течение недель, месяцев и лет!

 

Очень важно, что занятия Цигун не только оздоравливают организм, но делают богаче и глубже ощущение жизни. Ведь, если мы научились чувствовать внутреннюю энергию, то эти ощущения не ограничиваются только нашим телом. Точно  также мы можем ощущать мир вокруг!

 

Какие ощущения испытывают ученики, занимаясь Цигун.

При исполнении, например, одного из основных упражнений (Большое Дерево). Обычно вначале ощущается легкий разогрев тела в районе брюшной полости, затем приходит ощущение тепла в нижней части позвоночника. Через некоторое время это ощущение усиливается и затем распространяется на весь позвоночник. (Иногда ощущение настолько сильное, что кажется, будто в позвоночник влили расплавленный металл.) Еще через некоторое время интенсивность ощущений снижается, приятное тепло растекается по всему телу. Кажется, будто каждая клеточка организма заряжается энергией. Особенно приятно чувствовать, что «оживают» имеющие отклонения от нормы органы. В них возникает ощущение переливающегося тепла, иногда легкая вибрация. Это же касается и позвоночника, суставов.

И эти ощущения являются прямым отражением реально происходящего процесса оздоровления.